.: ћеню :.
—чЄтчик т»÷ PR






¬аш IP34.203.245.76
’итов 122
’остов 23
¬сего онлайн2
“елеканалов108
‘ильмов139
¬идеороликов229
 омментариев174
«аписей в гостевой3885
Ќовостей3990
«арегеcтрировано39942


Ј многопрофильна€ клиника
—пасибо. ѕрочитал с интересом. Ѕлог в избранное занес

—ообщение є: 10
12.11.13 (13:21:16)
10
Ј атс номера
—уперский пост! Ѕлог уже в ридере )

—ообщение є: 10
21.11.13 (07:50:05)
10
Ј индивидуальные зан€ти€ карате
ћожет быть кто-нить поделитс€ ссылочкой на что-нибудь из этой же тематики? ”ж очень заинтересовало

—ообщение є: 10
23.08.13 (14:47:06)
10
Ј рома
рп

—ообщение є: 247
04.10.13 (17:14:45)
247
Ј лечебный массаж
»звините если не туда, но как с админом сайта св€затьс€?

—ообщение є: 10
05.09.13 (22:02:24)
10
Ј [url=/]клинкер[/url]
—лушайте, давайте махнем в ближайшие выходные за город и там все это обсудим. ¬ы ведь из ћосквы?

—ообщение є: 10
10.09.13 (00:34:04)
10
Ѕаннеры отсутствуют
—реда 16 €нвар€ 2019г. 
«аписи в блоге
„ехол на 5— купить за 30 руб
“елефон чехол дл€ iphone 5c, матирование пластик чехол ультратонк....

 омментарии (0)

купить бейсболку за 440 руб.
Ѕейсболка Ч это спортивный головной убор с м€гким верхом и больши....

 омментарии (0)

—мартфон от 1962 руб
ќригинал IPRO MTK6571 ƒвухъ€дерный 3.5 ƒюймов —мартфон Celular An....

 омментарии (3)

—кандал в ћ¬ƒ:бриль€нтовый полковник т€нет за собой генерала а он цепл€ет ћедведева.
ƒрака только начинаетс€.≈сли «ахарченко скоропостижно н....

 омментарии (0)

√»Ѕƒƒ ќЅЌј√Ћ≈Ћ»
¬сем хорошего дн€, столкнулс€ недавно с новинкой от √»Ѕ....

 омментарии (0)

¬ Ћ≈…ѕ÷»√≈ ѕ–ќЎ®Ћ ћ»“»Ќ√ — ѕЋј ј“јћ» Ђ–”—— »≈, ƒќЅ–ќ ѕќ∆јЋќ¬ј“№ї
¬ Ћейпциге немецкие организации Pegida и Legida провели кр....

 омментарии (0)

.: “–јѕ≈÷»я :.


  
»сточники->“–јѕ≈÷»я
 
ћышцы трапеции располагаютс€ на спине и дел€тс€ на 3 функционально-самосто€тельные области Ч верх, середина и низ трапеций. ѕоэтому тренировать следует целенаправленно каждую область. —ередину трапеций качают непосредственно при выполнении т€г в наклоне (все разновидности) дл€ тренировкии спины. Ќиз трапецийтренируетс€ , когда вы поднимаете вес над головой (при выполнении жимов дл€ плеч). Ќу а верх трапеций тренируют шрагами, их существует целое семейство (со штангой и с гантел€ми,расположение снар€да перед собой, позади себ€ или по бокам и др.) »менно на них мы изаострим сейчас наше внимание.
2015-01-24 04:35
 омментарии (1)
.:  ино новинки :.

 онстантин ’абенский: Ђ¬рем€ первых никогда не проходитї

¬ акции Ђ¬рем€ первыхї участвуют фонд помощи дет€м с нарушени€ми иммунитета Ђѕодсолнухї (фонд “имура Ѕекмамбетова), фонда поддержки де€телей искусства Ђјртистї (фонд ≈вгени€ ћиронова) и ‘онд  онстантина ’абенского, помогающий дет€м с опухол€ми мозга.
2017-04-04 01:38

ѕреми€ ЂЅелый квадратї назовет своих лауреатов

18 апре눆ↀ√оголь-центреї состоитс€ торжественна€ церемони€ вручени€ ѕремии киноизобразительного искусства ЂЅелый квадратї. ¬†этом году ѕреми€, которой отмечаютс€ лучшие операторские работы†в†полнометражном художественном кинематографе, будет вручатьс€†по†итогам двух последних лет.
2016-04-18 01:38

твой FOREX-брокер

ќлимпийские игры издавна служили дл€ определени€ более быстрого и сильного участника (спортсмена) в различных дисциплинах. ќднако с прин€тием решени€ о возрождении ќлимпийских игр в июне 1894 года в ѕариже был основан ћеждународный олимпийский комитет (ћќ ), члены которого обсудили и философскую сторону подобного меропри€ти€. ¬ результате чего были утверждены основные принципы игр, разработанные бароном ѕьером де  убертеном (инициатор возрождени€ игр). ќсновополагающие принципы направлены на попул€ризацию равенства и спортивного образа жизни. ѕринцип равенства призывает к терпимости к лицам иных религиозных и политических взгл€дов, расы и пола.  аждый индивидуум может иметь и озвучивать свою точку зрени€, однако если она не направлена на дискриминацию других членов общества. ѕринцип спортивного образа жизни реализуетс€ в пропаганде соединени€ спорта с культурой и образованием, что способствует гармоничному развитию человека, а также в отстаивании права каждого человека заниматьс€ спортом.

¬озникли вопросы пиши регистраци€ не требуетс€!! =)