.: Меню :.
Счётчик тИЦ PR






Ваш IP54.163.22.209
Хитов 273
Хостов 54
Всего онлайн1
Телеканалов108
Фильмов139
Видеороликов229
Комментариев174
Записей в гостевой3885
Новостей3896
Зарегеcтрировано39860


· трещины опоры моста
Спасибо, хорошая статья. Подписался.

Сообщение №: 10
16.11.13 (22:16:52)
10
· HD
почему так редко блог обновляете

Сообщение №: 10
14.09.13 (21:36:40)
10
· radiopodarok.ru
Прикольный пост, на рсску подписался. Будем читать

Сообщение №: 10
05.08.13 (09:59:38)
10
· name

Сообщение №: 23
07.10.13 (03:39:42)
23
· профессиональный свадебный фотограф
Огромное спасибо за инфу. Автору респект и уважуха.

Сообщение №: 10
12.10.13 (10:12:40)
10
· регистрация
Полностью согласна!

Сообщение №: 10
10.08.13 (21:26:33)
10
Баннеры отсутствуют
Воскресенье 18 ноября 2018г. 
Записи в блоге
женское платье за 235 руб.
мода Женщин Сексуальное Спинки Основные Платья Без Рукавов Тонкий....

Комментарии (0)

Деловой костюм купить за 2 838 руб
Новое Прибытие Моды Бренд Мужской Slim Fit Мужские Костюмы бизнес....

Комментарии (0)

Lenovo Vibe Z2 купить за 5 597 руб
Оригинал Lenovo Vibe Z2 k920 mini 5.5 дюйма 1280x720 P кач-акция ....

Комментарии (0)

СОТРУДНИКИ ГИБДД ОСТАВИЛИ КОРМЯЩУЮ МАТЬ НА ТРАССЕ, ЗАБРАВ ЕЕ МАШИНУ
Сотрудники ГИБДД поселка Баранчинский, расположенного ....

Комментарии (0)

США НИКОГДА НЕ ОТМЕНЯТ АНТИРОССИЙСКИЕ САНКЦИИ


Полностью антироссийские санкции США отменя....

Комментарии (1)

ЖИРИНОВСКИЙ В ПУХ И ПРАХ РАЗНЕС МИНИСТРОВ
В.В.Жириновский,выступая сегодня с докладом в Госдуме в....

Комментарии (0)

.: Комментарии к новости Жим гантелей на наклонной скамье :.


  Источники->Комментарии к новости 
пока никто не оставил своё мнение вы первый
Пожалуйста не пишите здесь вашу рекламу, модэратор не спит

Добавление комментария к новости

"Жим гантелей на наклонной скамье"
"Эффективное упражнение для развития объема и придания мышцам груди хорошей формы. Так же как и жим штанги, хорошо развивает мышцы верхнего плечевого пояса вообще, хотя главныйакцент нагрузки -на верхней части груди.

В жиме гантелей, не сокращайте амплитуду. Это не жим штанги. Растяжка в нижней позиции – обязательна. А для этого нужно выбрать тяжелый, ноуправляемый вес гантелей. Наклон обычно такой же, как и в жиме штанги."
Ваше имя *
Ваш e-mail
Текст комментария *
Капча 13+5 *
Смайлы


СтилиЖирный Наклонный Черта
.: Кино новинки :.

Джордж Лукас извинился за сравнение Disney с «белыми рабовладельцами»

Голливудский кинорежиссер Джордж Лукас принес извинения за свое сравнение Disney с «белыми рабовладельцами». Он заявил, что фильмы «Звездные войны», снятые им совместно с компанией Disney, были ему как «дети», которых он продал «белым рабовладельцам».
2016-01-03 05:07

Конте считает «Челси» фаворитом нового сезона АПЛ

Главный тренер «Челси» Антонио Конте полагает, собственно что его команда заслужила начать новенький сезон английской Премьер-лиги в статусе фаворита впоследствии триумфа бывший сезоне.
2017-07-29 01:24

твой FOREX-брокер

Олимпийские игры издавна служили для определения более быстрого и сильного участника (спортсмена) в различных дисциплинах. Однако с принятием решения о возрождении Олимпийских игр в июне 1894 года в Париже был основан Международный олимпийский комитет (МОК), члены которого обсудили и философскую сторону подобного мероприятия. В результате чего были утверждены основные принципы игр, разработанные бароном Пьером де Кубертеном (инициатор возрождения игр). Основополагающие принципы направлены на популяризацию равенства и спортивного образа жизни. Принцип равенства призывает к терпимости к лицам иных религиозных и политических взглядов, расы и пола. Каждый индивидуум может иметь и озвучивать свою точку зрения, однако если она не направлена на дискриминацию других членов общества. Принцип спортивного образа жизни реализуется в пропаганде соединения спорта с культурой и образованием, что способствует гармоничному развитию человека, а также в отстаивании права каждого человека заниматься спортом.

Возникли вопросы пиши регистрация не требуется!! =)